Подробности
Известный специалист в области бодибилдинга Пер Тесч совершил, казалось бы, невозможное: он позволил спортсменам заглянуть внутрь своего тела и с помощью метода магнитно-резонансного изображения увидеть, как работают мышцы под нагрузкой. Такая "обратная связь" со своими мышцами позволяет заняться "направленным" бодибилдингом, то есть целевым образом развивать определенные группы мышц и правильно дозировать нагрузки.
Упражнения выстроены с нарастающей эффективностью, а наглядные изображения стимулируют осознанное их выполнение. Программа предусматривает разные уровни сложности, как для начинающих, так и для опытных спортсменов.
Дополнительная информация
Автор | Пер Тесч |
---|---|
Erschienen | 2006 |
Издательство | Эксмо |
ISBN | 5-699-16822-2 |
EAN | 9785699168224 |
Страниц | 160 |
Формат | 84x108/16 (205х290 мм) |
Переплёт | Мягкая обложка |
Серия | Нет |
Артикул (SKU) | BU4-30065 |
Вес | 1 |
Срок доставки | 2 - 3 дня |
Марка | Нет |
Налоговый класс | Umsatzsteuerpflichtige Güter 7% |
Отзывы покупателей
Только авторизованный пользователь может оставлять отзывы. Что бы оставить отзыв Вам потребуется авторизация. Или пройдите регистрацию – это не займет много времени!