«He pischa - zlo, a chrevougodie». Eto utverzhdenie sv. Maksima Ispovednika aktual'no i segodnja. V knige podrobno rasskazyvaetsja o tom, chto takoe post, chem on otlichaetsja ot golodanija, v chem ego pol'za. Post rassmatrivaetsja kak kompleks estestvennyh metodov lechenija i ozdorovlenija organizma. Chitatel' oznakomitsja s kalendarem postov, nai'det mnozhestvo receptov postnoi' pischi, v tom chisle monastyrskoi' kuhni. Post - jeto luchshii' sposob samoochischenija organizma, vozmozhnost' osvobodit'sja ot ego zagrjaznenija. Izdatel'stvo: AST ISBN 978-5-17-043287-5 format 84x108/32, 62 str., mjagkaja oblozhka