Details
Известный специалист в области бодибилдинга Пер Тесч совершил, казалось бы, невозможное: он позволил спортсменам заглянуть внутрь своего тела и с помощью метода магнитно-резонансного изображения увидеть, как работают мышцы под нагрузкой. Такая "обратная связь" со своими мышцами позволяет заняться "направленным" бодибилдингом, то есть целевым образом развивать определенные группы мышц и правильно дозировать нагрузки.
Упражнения выстроены с нарастающей эффективностью, а наглядные изображения стимулируют осознанное их выполнение. Программа предусматривает разные уровни сложности, как для начинающих, так и для опытных спортсменов.
Zusatzinformation
Autor | Пер Тесч |
---|---|
Erscheinungsjahr | 2006 |
Verlag | Эксмо |
ISBN | 5-699-16822-2 |
EAN | 9785699168224 |
Seitenzahl | 160 |
Format | 84x108/16 (205х290 мм) |
Einband | Taschenbuch |
Reihe | Nein |
Artikelnummer | BU4-30065 |
Gewicht | 1 |
Lieferzeit | 2 - 3 Tage |
Marke | Nein |
Steuerklasse | Umsatzsteuerpflichtige Güter 7% |
Schreiben Sie Ihre eigene Kundenmeinung
Nur registrierte Nutzer können Bewertungen schreiben. Bitte melden Sie sich an a> oder Neu Registeriren a>